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“Como en todos los trabajos hay altibajos. Muchas veces nos graduamos y pensamos que tendremos una agenda llena de pacientes”.
Lo que RoxSana tenía claro era que, con esfuerzo, su práctica como independiente iba a ver frutos muy pronto.
“Todo lo que tiene dedicación y amor, da resultados”, comenta RoxSana en una entrevista con El Versado.
RoxSana es una joven nutrióloga que lleva un par de años dedicándose a empoderar personas – principalmente mujeres – a mejorar sus salud a través de la alimentación.
En su práctica independiente, atiende a pacientes con diferentes objetivos, desde correr maratones y bajar su porcentaje de grasa, hasta mejorar su salud hormonal.
RoxSana descubrió su pasión por la nutrición durante su adolescencia, cuando se enamoró de sus clases de química y biología, dos áreas fundamentales en la nutrición.
Eventualmente, su motivación por estudiar nutrición se desarrolló cuando comenzó a investigar sobre el poder que tienen los alimentos para prevenir y tratar patologías. Y claramente, como para mejorar la calidad de vida de las personas.
“Comencé a investigar y me di cuenta del poder que tienen los alimentos y cómo teniendo una buena alimentación podemos prevenir enfermedades, tratar enfermedades y mejorar nuestro estilo de vida”.
En su práctica, RoxSana se enfoca en la nutrición hormonal, un área que a menudo es subestimada o se da por sentado en la salud femenina.
En su experiencia, existe una gran falta de información sobre el ciclo menstrual y las hormonas. O peor aún, información falsa y poco precisa.
Esto ha llevado a muchas mujeres a vivir con dolores menstruales, inflamaciones y cambios en el peso y el estado de ánimo. En esencia, vivir siempre “luchando contra sus hormonas”.
“Es muy importante que todas las mujeres conozcamos nuestras hormonas, porque son parte de nosotras y que en vez de ir en contra, podemos aprovecharlas para optimizar todas las áreas de nuestra vida”.
Por eso, su filosofía es hacer de la nutrición un estilo de vida sostenible y saludable.
“A mi de nada me servirá darle a mis pacientes una dieta estricta, una dieta en donde les quites comida, donde no aprendan a llevar este balance, que es lo que hace que se vuelva sostenible”.
Para asegurarse de que sus pacientes cumplan con sus objetivos a largo plazo, RoxSana les da herramientas en la consulta para que puedan incorporar fácilmente la alimentación saludable en su día a día.
Por lo que incluye en el plan de alimentación los alimentos que le gusten al paciente, adaptándolo a sus gustos y personalidades.
Como profesional independiente, RoxSana disfruta de la libertad que le brinda su trabajo.
Al ser dueña de su tiempo, puede organizar sus semanas y sus días para poder dar consultas y hacer sus otros pendientes. Además, puede dar consultas tanto en línea como presenciales, lo que le brinda flexibilidad.
RoxSana sigue actualizándose constantemente sobre temas de nutrición hormonal y alimentación consciente. Constantemente en busca de libros y “papers” científicos que le permitan conocer las nuevas actualizaciones y divulgaciones de su área.
"El campo de la nutrición está en constante evolución y es importante mantenerse actualizada en cuanto a las últimas investigaciones y tendencias. Siempre hay algo nuevo por aprender".
Además, se encuentra en el proceso de cursar una maestría en nutrición hormonal.
Para RoxSana, la nutrición es mucho más que una dieta estricta; es un estilo de vida y una forma de ser conscientes de nuestro cuerpo y de nuestra salud.
También enfatiza la importancia de cultivar relaciones auténticas con los pacientes y ofrecer un servicio excepcional. "La nutrición es una práctica muy personal y es importante que los pacientes se sientan escuchados y apoyados en su viaje", explica.
El consejo de RoxSana para alguien que está pensando en convertirse en profesional independiente en el campo de la nutrición es que sea paciente y persistente.
Ella dice que llevará tiempo construir una práctica sólida y que es importante tener una mentalidad de crecimiento y estar dispuesta a aprender y adaptarse a medida que se avanza.
Además para ella es importante cuidar de su salud mental para poder llevar su mejor versión a las consultas. “Llevo una muy buena organización, tengo una agenda, tengo calendarios, aparto las fechas importantes de mi vida personal para llevar ese balance y poder hacer todas las cosas que me gustan sin desesperarme”.
RoxSana ha podido escalar su práctica principalmente a través de recomendaciones y redes sociales – herramientas críticas para compartir contenido que genuinamente ayude a su audiencia – y potenciales pacientes.
Hoy en día ya cuenta con más de 16 mil seguidores en TikTok.
Asimismo, RoxSana ha logrado establecer algunas alianzas clave interdisciplinarias. Es decir, trabajar de la mano de otros profesionales de la salud como ginecólogas. Esto ayuda a los pacientes a tener un seguimiento mucho más integral a su salud y nutrición.
Para la joven nutrióloga, la mejor manera de crear un negocio escalable es ofreciendo un servicio excepcional a sus pacientes y cultivando relaciones auténticas con ellos.
"Creo que una de las mejores formas de promocionar mi práctica es a través del boca a boca. Si mis pacientes están contentos con los resultados que han logrado y con el servicio que les he brindado, es muy probable que le cuenten a sus amigos y familiares sobre mí".
Ella dice que es importante ser consistente y auténtico en la forma en que se presenta en línea. "No se trata solo de publicar fotos bonitas o tener muchos seguidores. Se trata de ser auténtico y de ofrecer valor a través de las redes sociales", agrega.
La pasión y la dedicación de RoxSana por la nutrición inspiran a muchas personas a tomar control de su salud y su bienestar.
Gracias a su enfoque en la nutrición hormonal y su filosofía de hacer de la alimentación saludable un estilo de vida sostenible, RoxSana ha ayudado a muchos pacientes a lograr sus objetivos de salud y a sentirse mejor consigo mismos.
Y no solo eso, con su crecimiento vertiginoso también es un gran ejemplo para los independientes y profesionales de la nutrición en potencia.
